evaluación
La tendencia de este siglo apunta al autocuidado. El control del peso y talla siempre deben ser supervisados por un Médico. La alimentación es el combustible de tu cuerpo. Si la máquina no tiene combustible
¿Puede andar?
¿Anda bien?
Lo primero que tenemos que hacer, es determinar en qué estado está tu cuerpo y definir dónde quieres llevarlo.
controles
Los cambios toman tiempo, algunos caminan, otros corren… cada uno a su ritmo.
¿Te asustan los cambios?
¿Te gustan los cambios?
Te acompañaré todo el tiempo que estimes conveniente, solo tú sabes cuanto tiempo te llevará este proceso. Seré un guía, un apoyo en esos días frustrantes en que no estamos conseguimiento los objetivos. Relájate, recuerda que la carrera no la gana es el más rápido, sino quien sigue caminando.
alta
Llamamos proceso de alta al cumplimiento de los objetivos terapéuticos. Aveces nos seguimos viendo, porque durante el camino surgen nuevas cosas.
¿Escuchas a tu cuerpo?
¿Sientes tu cuerpo?
Durante el camino aprendes esto, te conoces, vas cambiando. Posiblemente estaremos mucho tiempo acompañándonos, por lo que quisiera pedirte que no me llames Doctora, dime Amiga.
